Plakayı kaskla, kilitle, çamurla kapattılar!

İlk buluşmalar, genelde iyi giyinme, dikkatli kelime tercihleri ve etkileyici olmak üzerine kurulu bir sahne performansını andırır. Şakalar, yemekler ve kişisel anılar arasında herkes iyi bir izlenim bırakmaya çalışır. Ancak bu süreçte dikkatlerden kaçabilecek, gelecekte ilişkiye dair risk sinyalleri veren ince “kırmızı bayraklar” bulunabilir. Uzmanlara göre bu işaretler, iyi bir ilk izlenimin altında saklı ilişki…

Günümüzde sağlıklı ilişkilerin temelini yalnızca aşk ya da uyum değil, duygusal zeka da oluşturuyor. Ancak araştırmalar, birçok insanın, duygusal zeka seviyesi düşük bir partnerle uzun vadeli ilişkiler yürütmekte zorlandığını gösteriyor. Duygusal zeka; kişinin kendi duygularını tanıma, kontrol etme ve başkalarının duygularını anlama becerisidir. Sağlıklı iletişimden çatışma çözümüne, empati kurmaktan duygusal yakınlığa kadar ilişkilerin her alanında…

Kırmızı et yemekleri, Türk ve dünya mutfaklarında sofraların vazgeçilmezidir. Ancak etin kendine has aromasını tam anlamıyla ortaya çıkarmak ve lezzetini zirveye taşımak doğru baharat seçimiyle mümkün. İşte tam da bu noktada, kırmızı et pişirirken adeta birer lezzet sihirbazı gibi etki eden iki vazgeçilmez baharat öne çıkıyor: kimyon ve karabiber!

Yürüyüş ne zaman yapılmalı? Sorunun yanıtı yalnızca fiziksel hareketin değil, zamanlamanın da sağlığa olan etkisini gözler önüne seriyor. Uzmanlara göre yürüyüşün faydaları sadece süresine ve temposuna değil, aynı zamanda günün hangi saatinde ve yemekten önce mi sonra mı yapıldığına da bağlı olarak değişiklik gösteriyor. Sabah saatlerinde, özellikle kahvaltı öncesi yapılan yürüyüşlerin yağ yakımını artırabileceği belirtiliyor….

Amerikalı içerik üreticisi Joshua Allard, beş gün süren ve günde 30 yumurtadan oluşan sıra dışı bir beslenme deneyiyle dikkatleri üzerine çekti. Allard,YouTube’da paylaştığı videoyla beş günde tükettiği 150 yumurtanın etkilerini izleyicileriyle paylaştı.Deney süresince günde beş öğün halinde, her öğünde yaklaşık altı yumurta tüketen Allard, başka hiçbir gıda veya takviye almadığını belirtti. Beş gün sonunda vücudunda…

Yapılan yeni bir araştırma, kişilerin nesneleri kavrama biçimlerinin, otizm teşhisinde önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, otistik bireylerin fiziksel görevleri yerine getirme biçimindeki ince farklara dayalı olarak geliştirdikleri bu testin, otizm tanısında yüzde 85 doğruluk oranıyla etkili olduğunu belirtiyor. Araştırmada, otistik ve otistik olmayan katılımcılardan, üzerinde takip işaretleri bulunan başparmak ve işaret parmaklarını…