Yükseklerde mevsim durdu! O köy halen kar altında

Sosyal medyanın kusursuz görüntüleri ve modern dünyanın yüksek beklentileri, bireyleri gerçeklikten uzak, ulaşılması güç standartlara yönlendiriyor. Bu mükemmeliyetçilik baskısı; kaygı, tatminsizlik ve tükenmişlikle sonuçlanabiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı. Sosyal medyadaki kusursuz fotoğraflar, filmlerin dizilerin ışıltılı görüntüleri derken çağımızda her şeyin kusursuz ve kolay gerçekleştiğine dair bir inanç gelişmiş durumda. Artık güzellik,…

Hakkari ve Yüksekova ilçesi arasında yer alan Doğanyurt köyünde havaların ısınmasıyla kış uykusundan uyanan bir anne ayı ve üç yavrusu, yaylada gezinirken görüntülendi.

Karaciğer yağlanmasını önlemek ve karaciğer sağlığını korumak için günlük alışkanlıklara dikkat etmeniz gerekiyor. Uzmanlar, meyve, sebze, tam tahıl, baklagil, yağsız protein ve sağlıklı yağlar içeren tam gıda temelli diyetin, karaciğerde yağ birikimini önlemede kritik rol oynadığını belirtiyor. Uzmanlara göre, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’unu etkileyen Alkol Olmayan Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAFLD), özellikle Amerika ve Güneydoğu…

Kalp hastalığı genellikle kolayca göz ardı edilebilecek veya görmezden gelinebilecek uyarı işaretleri ile kendini gösterir. Bu işaretleri erken fark etmek kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabilir. Kalp hastalığına “sessiz katil” denir çünkü belirgin semptomlar olmadan yavaşça ortaya çıkabilir. Her yıl tahmini 17,9 milyon insan kardiyovasküler hastalıklardan (KVD) ölüyor ve bu da kalp hastalıklarını dünyanın önde…

Türkiye deprem gerçeğini en yakından yaşayan ülkelerden biri. Ama depreme ne kadar hazırız sorusu bile kaygılanmak için yeterli oluyor. Son olarak İstanbul’da meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki depremin ardından uzmanlardan gelen farklı açıklamalar, nedeniyle pek çok kişi büyük bir kaygı yaşıyor. Peki bu deprem kaygısıyla nasıl mücadele etmek gerekiyor? Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu NTVRadyo’da…