Melatonin, halk arasında “uyku hormonu” olarak biliniyor ve özellikle geceleri, karanlık ortamda beynin epifiz bezinden salgılanıyor. Uyku-uyanıklık döngüsünün düzenlenmesinde kritik rol oynayan melatonin, yalnızca uykuya dalmayı kolaylaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak hücrelerin zarar görmesini engelliyor.
Gaziantep’te yaşayan Mehmet Uçar astım hastası olan annesine doktorların bal yemesi tavsiyesi sonrası 2 arıyla başladığı arıcılık mesleğine yıllık 2 ton bal üretimine ulaştı.
Tekirdağ Çorlu’da otoparkta rahatsızlanarak yere düşen 63 yaşındaki Tevfik Deniz’in üzerinden araç geçti.
Depremi hayvanların hissettiği kanısı yüzyıllardır süren kanılar arasındadır. Özellikle evcil hayvan besleyenler depreme dakikalar belki de günler kala minik dostlarının tuhaf hareketler sergilediklerini öne sürüyor. Kedi, köpek, kedi, inek gibi birçok çeşit hayvanı gözlemleyen bilim insanları ”Hayvanlar depremi hisseder mi, kaç dakika önce hisseder?” sorularına yanıt vermek için çalışıyor. Deprem öncesinde açığa çıkan elektromanyetik alanın…
Kaygı, belirsizlik ve mükemmeliyetçilik gibi duygular, kişiyi aşırı düşünmeye itebilir. Zihin, olası riskleri önceden hesaplamaya çalışırken aynı konuları defalarca masaya yatırır. Ancak sinirbilim alanında çalışmalar yapan gazeteci Donna Jackson Nakazawa’ya göre, zihni susturmanın bazı yolları var: Aşırı düşünen biri, kararını çoktan vermiş olsa bile zihninde konuyu tekrar tekrar döndürmeye devam edebilir. Bu, çoğu zaman alınan…
Kilis’te bir antikacı dükkanında sergilenen kaset ve plaklar, nostalji tutkunlarının ve gençlerin ilgisini çekiyor. Analog müziğe yöneliş her geçen gün artıyor. Kaset ve plakların yeniden ilgi görmesinin, sadece bir nostalji değil, aynı zamanda geçmişle kurulan samimi bir bağın göstergesi de olduğunu belirten Murat Üzümbalı, insanların telefon ve bilgisayarlardan müzik dinleyebildiğini ancak kaset ve plakların verdiği…
Son dönemde kendinizi sürekli bitkin ve yorgun mu hissediyorsunuz? Yoğun tempo ve uyku problemlerinin yanı sıra, beslenme alışkanlıklarınızda gizli bir neden olabilir: aşırı şeker tüketimi. Uzmanlar, şekeri azaltmanın sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda beyin fonksiyonlarından bağırsak sağlığına, karaciğerden cilt görünümüne kadar birçok olumlu etkisi olduğunu belirtiyor. Araştırmalar, aşırı şeker alımının hafıza ve odaklanma sorunlarına…