Güçlü bağışıklık sistemi için mantar önerisi!
Kişi başına düşen yıllık tüketim miktarı son derece düşük olan mantarın, özellikle B grubu vitaminler, potasyum ve antioksidanlardan açısından zengin olduğu bildirildi
Benzer Yazılar
Bakanlıktan sınav öncesi psikolojik hazırlık açıklaması
Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin sınav öncesi dönemde düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve ekran süresinin sınırlandırılması gibi temel yaşam alışkanlıklarının korunması gerektiğini bildirdi
Baharda ortaya çıkan 1 numaralı cilt bakım hatası! DNA’yı bile bozuyor
Hepimiz yazın güzel görünmek isteriz. Bunun için henüz yaz gelmeden cildimizi bronzlaştırarak hazırlanmak istiyor olabiliriz. Ancak bu yaygın yapılan bir hatadır. Halbuki en doğru olan koruyuculuğu cilt tipinize uygun bir güneş kremi kullanarak güneşin tadını çıkara çıkara bronzlaştırmaktır.
Normal zamanda plajda elde edilmiş bir cilt yanığı bile tehlikeliyken suni şekilde elde edilmiş bir bronzluk cildiniz için felakete sebep olabilir. Cildiniz koyulaştığında, UV ışınlarından kendini korumak için daha fazla melanin üretir. Ancak bu savunma zayıftır ve hasar çoktan oluşmuştur.
Dermatologlar her gün en az 30 SPF’lik bir koruma sağlayan güneş kremi kullanılmasını öneriyor. Uzun vadede UV maruziyeti bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom ve melanom gibi cilt kanserlerine yol açabilen DNA mutasyonlarına neden olabilir.
Bronzluk sizin için çok hoş olabilir ancak bu parıltının bir bedeli vardır: Kırışıklıklar, koyu lekeler ve daha yüksek cilt kanseri riski. Bu nedenle cildinizi korumak için yaz aylarında, güneşlenirken kullanmanız gereken o koruyucu ürün için doktorunuza danışıp kendinize en uygun ürünü bulun. Böylece hem cildinizi koruyacak hem de istediğiniz bronzluğu sağlıklı yollardan elde edebileceksiniz.
Popüler oyun can aldı
Yeni Zelanda’da bir genç, sosyal medyada popüler olan “çarpışma” oyununu oynarken kafasına aldığı ağır darbe sonucu yaşamını yitirdi
Yaprakları maydanoza benziyor! Zehirli baldıran otuna dikkat!
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Eğitim Fakültesi Fen Bilgisi Eğitimi Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Fergan Karaer, “Baldıran otu diye bir ot var, çok zehirli. Baldıran otu, rezene ve maydanozla karıştırılır. Yaprakları maydanoza benziyor” dedi
“Genetik kodu daha iyi anlarsak o önemli hastalığı yok edebiliriz”
Onun işi insan genetiği. 50’den fazla hastalık genini tanımlayan Prof. Dr. Naomichi Matsumoto binlerce hastaya tedavi umudu veren bir bilim insanı. Ünlü doktor, insan genetiği, nörogelişimsel bozukluklar ve nadir hastalıkların genetik nedenleri konulu çalışmalarıyla dikkat çekiyor. Örneğin “Demans üeerinde istediğimiz ölçekte dizileme yapabilir ve demansın genetik kodunu daha iyi anlayabilirsek, ilk semptomlar ortaya çıkmadan önce müdahalede bulunabilir ve hastalığın ortaya çıkışını engelleyebiliriz” diyor. Üstelik bu açıklaması sadece demans değil tüm nörodejeneratif hastalıklar için geçerli olabilecek. Habertürk Sağlık Yazarı Ceyda Erenoğlu’nun röportajı
Üzüntü ve kaygı seviyeleri daha yüksek! Anne kalbindeki şaşırtan değişim
Bir kadının hayatındaki en anlamlı ve eşsiz kimliklerden biri şüphesiz anneliktir. “Annelerin kalbi stres ve üzüntülere karşı daha hassastır, kaygı seviyesi daha yüksektir” diyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, yaş aralıklarına göre anne kalbinde değişimleri anlattı.