Sivas’ın Zara ilçesinde yaşayan İbrahim Deliktaş (38), arazide kendiliğinden yetişen pampas bitkilerini toplayarak, büyük şehirlere süs bitkisi olarak pazarlıyor.
Beynimizdeki “ödül kimyası” olarak bilinen dopamin, motivasyonumuzun, keyif almamızın ve harekete geçmemizin görünmez ama güçlü molekülü. Ancak dopaminin kaynağı ve kalitesi, hayatımızın kalitesini doğrudan etkiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı. Dopamin…Beynimizin “ödül kimyası”…Motivasyonumuzun, keyif almamızın, zevk duyup harekete geçmemizin ardındaki görünmez ama güçlü molekül. Halk arasında “mutluluk hormonu” olarak bilinse de, dopamin…
Hayatın hızlı temposu içinde, özellikle aile sorumlulukları ve ev işleriyle uğraşanların uzun egzersizlere zaman ayırması zor oluyor. Ancak son araştırmalar, sadece 10 dakikalık yürüyüşlerin bile önemli sağlık faydaları sunduğunu ortaya koydu. Çoğu kişi yürüyüşün etkili olabilmesi için en az 30 dakika sürmesi gerektiğini düşünürken, uzmanlar daha kısa ve bilinçli yapılan yürüyüşlerin de büyük yararlar sağladığını…
Avcılar’da boş araziye hafriyat döken kişiler, belediye zabıtasının dron takibiyle yakalandı. Çevre kirliliğine neden olan kişilere 91 bin TL para cezası kesildi.
İstanbul Büyükçekmece açıklarında sabah saatlerinde meydana gelen 4.1 büyüklüğündeki deprem, bir berberin güvenlik kamerasına yansıdı.
İrlandalı eczacı Lauren O’Reilly, kalp sağlığı üzerinde ciddi zararlara yol açabileceği gerekçesiyle popüler pre-workout (antrenman öncesi) toz takviyelerinden uzak durulması gerektiğini belirtti. Uzman isim, egzersiz performansını artırdığı iddia edilen bu tür takviyelerin oldukça yüksek miktarda kafein içerdiğini öne sürdü. Bu durum, zamanla tansiyonu tehlikeli seviyelere çıkarabiliyor ve kalp ritminde bozulmalara yol açabiliyor. TikTok hesabından yaptığı…
Bursa’da hareket halindeki otomobilin lastiği patladı. Araç orta refüjü aşarak karşı şeride geçti.