Travma flörtü: Neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?

Travma flörtü: Neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?

Byİsa Deliçar

Travma flörtü: Neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?

Tekrarlayan ilişki kalıpları geçmiş travmaların izlerini taşıyor olabilir. Peki, neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?

Romantik ilişkilerde benzer kişilere yönelme eğilimi, çoğu zaman fark edilmeden süregelen psikolojik bir kalıba işaret ediyor. Uzmanlara göre, “tekrarlama zorlantısı” adı verilen bu durum, bireylerin geçmişte yaşadığı duygusal yaraları yeniden canlandıran ilişkilere yönelmesine neden olabiliyor. Bu durum, sağlıklı ilişkilerin bile başta “sıkıcı” gibi algılanmasına yol açabiliyor.
Psikologlar, bireylerin genellikle farkında olmadan, tanıdık acıyı “yuva” gibi hissettiklerini belirtiyor. Özellikle çocukluk veya ilk aşk deneyimlerinde yaşanan olumsuzluklar eleştiri duygusal mesafe veya öngörülemezlik gibi kişinin gelecekteki ilişkilerinde bu kalıpları tekrar etmesine zemin hazırlıyor.
İlişkilerin başlangıcında yaşanan yoğun duygusal çekim her zaman sağlıklı bir bağlanmayı işaret etmiyor. Uzmanlar, bazı durumlarda bu hissin, sinir sisteminin geçmişte tanıdığı ve travmatik deneyimlerle ilişkilendirdiği durumlara karşı verdiği tepki olabileceğini vurguluyor. Bu nedenle, ilk buluşmada kalbin hızlı atması ya da yoğun heyecan hissi, her zaman “doğru kişiyle tanışma” anlamına gelmiyor.
Klinik gözlemler, iyileşme sürecindeki bireylerin zamanla “tiplerini” değiştirdiğini ortaya koyuyor. Duygusal açıdan sağlıklı bireyler, ilişkilerde güvenlik, tutarlılık ve şefkat gibi değerleri ön planda tutmaya başlıyor. Uzmanlar, dramatik ya da karmaşık ilişkiler yerine, sakin ve destekleyici ilişkilerin daha sürdürülebilir olduğunu ifade ediyor.Ancak burada önemli bir nokta var: iyileşme tamamlanmadan da sağlıklı ilişkiler kurulabilir. Psikologlar, duygusal farkındalığın bu süreçte belirleyici olduğunu söylüyor. “Henüz tamamen iyileşmemiş olabilirsiniz ama farkında olarak, yeni kalıplar oluşturmaya başlayabilirsiniz” deniliyor.
İlişkilere yaklaşırken bireylerin kendilerine şu soruları sorması öneriliyor: “Bu kişi bana iyi mi geliyor, yoksa sadece tanıdık olduğu için mi çekici?” ve “Bu kişide gerçek bir bağ mı hissediyorum, yoksa eski bir hikâyeyi değiştirme umuduyla mı kalıyorum?”
Bu sorular, hem bireysel farkındalığı artırmak hem de tekrarlayan zararlı kalıplardan uzaklaşmak için temel adımlar olarak görülüyor. Uzmanlar, geçmişi tamamen unutmanın gerekmediğini, önemli olanın onun ötesinde sağlıklı ilişkiler kurmayı seçmek olduğunu belirtiyor.

Benzer Yazılar

Trafikte öfkelendi! Tır sürücüsüne içecek fırlattı cezadan kaçamadı

Trafikte öfkelendi! Tır sürücüsüne içecek fırlattı cezadan kaçamadı

Byİsa Deliçar

Hatay’da tartıştığı tır sürücüsüne seyir halindeyken içecek fırlatan araç sürücüsüne 1986 TL ceza kesildi.

Galaksi dışında nadir karadelik olayı keşfedildi
| |

Galaksi dışında nadir karadelik olayı keşfedildi

Byİsa Deliçar

Bilim dünyası, galaksi merkezlerinden uzakta konumlanan kara deliklerin varlığını tartışıyor. AT2024tvd keşfi, bu ‘gezgin’ kara deliklerin birleşen galaksilerin kalıntıları olabileceğine işaret ediyor.

Avrupa Uzay Ajansı: 2040’a kadar Ay ve Mars’ta yaşam başlayacak

Avrupa Uzay Ajansı: 2040’a kadar Ay ve Mars’ta yaşam başlayacak

Byİsa Deliçar

Avrupa Uzay Ajansı (EPA), insanların 2040 yılına kadar uzayda yaşayabilecekleri “uzay vahaları” kuracaklarını açıkladı. Avrupa Uzay Ajansı (ESA), 2040 yılına kadar insanların Dünya yörüngesi, Ay ve Mars gibi yerlerde yaşayabileceği “uzay vahaları” (space oases) kurmayı planladıklarını açıkladı. ESA’nın Technology 2040 adlı raporuna göre, uzay istasyonları ve yapılar 3D yazıcılarla doğrudan uzayda üretilecek, böylece Dünya’dan taşıma…

73 yaşında Kur’an’la buluştu, azmiyle gönüllere taht kurdu!

73 yaşında Kur’an’la buluştu, azmiyle gönüllere taht kurdu!

Byİsa Deliçar

Şanlıurfa’nın Suruç ilçesinde yaşayan 73 yaşındaki esnaf Ahmet Salar, 45 günde Kur’an-ı Kerim okumayı öğrenerek, “öğrenmenin yaşı yoktur” sözünü hayatıyla ispatladı.

Koşu mu, yürüyüş mü: Hangisi daha fazla yağ yakar?

Koşu mu, yürüyüş mü: Hangisi daha fazla yağ yakar?

Byİsa Deliçar

Koşu yüksek kalori yakımıyla öne çıkarken, yürüyüş sürdürülebilirliğiyle dikkat çekiyor. Uzmanlara göre uzun vadeli başarı, egzersizin türünden çok sürdürülebilirlik, beslenme ve kişisel uyumla belirleniyor. Yürüyüş mü koşu mu, yağ yakımında hangisi daha etkili? Bu soru kilo vermek isteyen birçok kişinin aklını kurcalıyor. Koşu dakikada daha fazla kalori yakarken iştahı bastırma konusunda da avantaj sağlıyor. Öte…

Arefe günü oruç tutulur mu? Kurban Bayramı arefe günü oruç tutmanın fazileti

Arefe günü oruç tutulur mu? Kurban Bayramı arefe günü oruç tutmanın fazileti

Byİsa Deliçar

Mübarek zamanlardan arefe günü oruç tutmanın fazileti hakkında Peygamber Efendimiz (s.a.s) “Arefe gününe hürmet edin! Arefe, Allah’ın kıymet verdiği bir gündür.” buyurmuştu. Dualarla, teşrik tekbiri getirerek ve oruç tutarak geçirilmesi önerilen arefe günü tutulan oruçların bin günlük nafile oruca bedel olduğu bildirilir. İşte, arefe günü oruç tutmanın faziletleri… İslam aleminin idrak ettiği arefe günü sadece…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir