Günümüzde yalnızca uzun yaşamak değil, yaş alırken enerjik, sağlıklı ve üretken kalabilmek de bir o kadar önemli. İşte tam bu noktada devreye longevity beslenmesi giriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, hücre yaşlanmasını yavaşlatan en önemli 10 besini sıraladı.
Tırnak mantarının başlıca sebebi Dermatofitler
Tırnak mantarına genellikle “Dermatofitler” adı verilen mantar türlerinin neden olduğunu belirten Podolog Muharrem Tosun, en yaygın olanlarının Trichophyton rubrum ve Trichophyton mentagrophytes olduğunu, bu mantarların tırnağın altına yerleşerek enfeksiyon oluşturduğunu söyledi.
Kimler daha yatkın?
Tırnak mantarına daha yatkın olan kişilerin bağışıklık sistemi zayıf olanlar, diyabet hastaları, yaşlılar, sporcular ve sürekli ıslak ortamlarda çalışmak zorunda kalan meslek grupları (örneğin, temizlik işçileri) olduğunu dile getiren Podolog Muharrem Tosun, “Ayrıca son zamanlarda klinik uygulamalarımızda uzun yol şoförlerinde de sıkça tırnak mantarıyla karşılaşmaktayız” diyerek yeni bir risk grubuna dikkat çekti.
Tedavi yöntemleri neler?
Tırnak mantarının tedavisinde en yaygın yöntemlerin topikal antifungal kremler (cilalar), oral antifungal ilaçlar, lazer tedavisi ve frezelerle yapılan küretaj adı verilen mekanik temizlik işlemi olduğunu ifade eden Podolog Muharrem Tosun, “Podologlar, tırnak mantarını tedavi etmek için frezelerle mekanik temizlik yapar, medikal tedavi yöntemleri uygularlar. Buradaki amacımız mantarlı dokuyu tırnaktan temizlemek ve kalan tırnağımızın sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlamaktır. İlgili hekimlerle yapılacak multidisipliner çalışmada sürecin çok daha hızlı ve sağlıklı ilerlemesini sağlayacaktır” dedi.
Hijyen kuralları hayati önem taşıyor
Tırnak mantarının çoğu zaman ayaklarda görüldüğünü kaydeden Podolog Muharrem Tosun, yayılmayı engellemek için alınması gereken hijyen önlemlerini şöyle sıraladı: “Ayaklar günlük olarak yıkanmalı ve çok iyi şekilde kurulanmalıdır (özellikle parmak araları). Evde ortak çorap ve terlik kullanımından kaçınılmalı, başkalarıyla tırnak bakımı araçları paylaşılmamalıdır. Tırnak mantarını önlemek için ayaklar ve eller düzenli olarak yıkanmalı, nemli ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçınılmalıdır. Tırnaklar hijyenik şekilde kesilmeli bu konuda Podologlardan destek alınmalıdır. Pamuklu, bambu ve gümüş içerikli çoraplar giyilmelidir. Ayrıca, ayakkabılar iyi havalandırılmalı aynı ayakkabı uzun günler aralıksız giyilmemelidir.”
Ortak kullanım alanlarında dikkat edilmesi gerekenler
Sauna, spor salonu, havuz gibi ortak kullanım alanlarında tırnak mantarından korunmak için her zaman kişisel terlik kullanılması, havuz ve sauna sonrası ayakların iyice kurulanması ve hijyenik alanların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Podolog Tosun, “Ayrıca, ortak duşlarda çıplak ayakla yürümekten kaçınılmalıdır” uyarısında bulundu.
Tedavi edilmeyen tırnak mantarı yaşam kalitesini düşürüyor
Uzun süre tedavi edilmeyen tırnak mantarının kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini belirten Podolog Muharrem Tosun, “Tedavi edilmeyen tırnak mantarı sonucu kalınlaşan tırnaklar, tırnak yatağının bozulmasına ve böylece tırnaklarda deformasyona ve tırnak batmasına yol açabilmektedir. Bu durum kişinin parmağında ağrı hissetmesine ve yürüyüşünün bozulmasına neden olup sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkiler. Ayrıca tırnaklardaki bu kötü görüntü özgüven kaybına da neden olabilir. Tırnak mantarının deriye bulaşma riski de bulunduğundan tedavi geciktirilirse ayaklarda ve parmak aralarında kaşıntı durumuyla da karşılaşılabilir bu da yaşam kalitesini düşürür” dedi.
Tedavisi sabır gerektiriyor
Podolog Muharrem Tosun, tırnak mantarının ayaklarda daha sık görülmesinin sebebinin mantarların karanlık ve nemli ortamlarda daha rahat yaşama imkanı bulması olduğunu belirterek, sözlerini şöyle tamamladı: “Ayakları nemli bırakmamaya özen gösterilmeli. Özellikle belirtmek isterim ki tırnak mantarı tedavisi sabır gerektiren uzun bir süreçtir. Kimi zaman bu süreç 1-1,5 yılı dahi bulabilir. Bu süreçte kişisel bakımlarına çok dikkat etmeli, doktor ve podologların vermiş olduğu ödev ve sorumlulukları yerine getirmelidirler.”
Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr –Yüzyıllar önce Avrupa’nın sokaklarını ölüm sessizliğine bürüyen, kasabaları haritadan silen o kara hastalık: Bubonik veba, Orta Çağ’ın karanlık sayfalarından çıkarak bir kez daha gündeme geldi. Bu kez adres İç Moğolistan. 7Ağustos 2023’te, Moğolistan sınırlarında veba yeniden ortaya çıktı. Kayıtlara geçen vakadan sadece dört gün sonra, aynı ailenin iki ferdi daha (hastanın eşi ve kızı) benzer semptomlarla hastaneye kaldırıldı. Üstelik bu, yalnızca bir geri dönüş değil, tarihte ilk kez insandan insana bulaş ihtimali net şekilde kayda geçti.Peki ne oluyor? Yüzyıllar önce 25 milyon insanın ölümüne yol açan bu hastalık gerçekten geri mi döndü?
Çin, birkaç yıl önce yine benzer bir salgın riskiyle karşı karşıya kalmıştı. Ancak bu kez tablo daha tedirgin edici. Çünkü vakaların yalnızca İç Moğolistan’la sınırlı kalmadığı, Rusya sınırına yakın bölgelerde de yayılımın sürdüğü belirtiliyor. Yetkililer şimdilik durumun kontrol altında olduğunu söylüyor ama bir Orta Çağ kabusunun yeniden gündeme gelmesi, toplumda ister istemez “Yeni bir pandeminin eşiğinde miyiz?” sorusunu doğuruyor.Biz de merak edilenleri uzmanlara sorduk:Bubonik veba nedir? Nasıl bulaşır? Tekrar küresel bir tehdit haline gelebilir mi?
BİR AİLENİN TAMAMI VEBAYA YAKALANDI
7 Ağustos 2023’te, İç Moğolistan bölgesinde tespit edilen Bubonik veba vakasında sadece 4 gün içinde iki ek vaka ortaya çıktı.Moğolistan’daki yerel yetkililer, veba salgınını kontrol altına almak için hızla harekete geçti. Enfekte kişilerle yakın temasta bulunan kişiler için derhal karantina önlemleri uygulandı. Bu önlemler, olası herhangi bir bulaşmayı durdurmayı ve izole temasların erken hastalık belirtileri açısından dikkatli bir şekilde izlenmesini sağlamayı amaçlıyordu. Neyse ki temaslar arasında alışılmadık semptomlar bildirilmedi, bu da enfeksiyonun hızla yayılma riskinin düşük olabileceğini gösterdi. Hastalığın ülke çapında yayılmaması için alınan önlemler hakkında ayrıntılı bilgiler sınırlı olsa da, İç Moğolistan bölgesinin geçmişte Bubonik veba salgınlarını dönem dönem yaşadığını belirtmekte fayda var.
DAHA ÖNCE ÇİN’DE DE GÖRÜLDÜ
Son yıllarda dünyada görülen diğer Bubonik veba vakalarının haritada Çin’i işaret ettiği görüldü. Çin hükümeti durumu yönetmek ve hastalığın daha fazla yayılmasını önlemek için katı tedbirler almıştı. Bu tedbirler arasında yakın temasları izole etmeyi, veba taşıyabilecek hayvanların avlanması ve tüketilmesine kısıtlamalar getirmeyi ve halkı şüpheli vakaları bildirmeye teşvik etmeyi içeren 3. seviye bir uyarı uygulamak vardı. Yıllar önce Çin’de görülen vakalar da önlemler doğrultusunda kontrol altına alınmıştı. Ancak günümüzde Bubonik veba birçok ülkede yaygınlığını hâlâ sürdürüyor, en yaygın olanları ise Demokratik Kongo Cumhuriyeti, Madagaskar ve Peru. Bu bölgelerde vebaya yakalanan kişiler genellikle 3 ile 7 günlük bir kuluçka döneminden sonra gribe benzer semptomlar geçiriyor. Bu semptomlar arasında ateş, titreme, vücut ağrıları, halsizlik, kusma ve mide bulantısı yer alıyor.
‘TEDAVİ EDİLMEZSE ZATÜRREYE ÇEVİREBİLİR’
Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Prof. Dr. FundaTimurkaynak, “Bubonik veba, Yersinia Pestis bakterisinin neden olduğu akut, ağır bulaşıcı bir hastalıktır. Hastalığın en sık görülen şekli olan bubonik veba bakteri alındıktan 2-6 gün sonra titremeyle yükselen ani ateş, başağrısı, kas ağrısı gibi özgül olmayan bulgularla ile başlar, ardından lenf bezlerinde ağrılı şişme gelişir. Bu aşamada tedavi edilmez ise kana karışarak sepsis ya da akciğerde zatürreye neden olabilir“ cümleleriyle açıklamasına başladı. Hastalığın genellikle ‘yersinia pestis’ bakterisini taşıyan pirelerin insanları ve hayvanları ısırması ile bulaştığını söyleyen Prof. Dr. Timurkaynak, “Ayrıca hasta olan insandan insana ve enfekte olan hayvanla temas eden insana da bulaş mümkündür. Tedavisinde antibiyotikler ve destek tedavi uygulanır“ dedi.
İç Moğolistan’daki vakaların insandan insana bulaşmasını değerlendiren Prof. Dr. FundaTimurkaynak, “İnsandan insana bulaş veba zatürresi geçiren hastaların öksürük sırasında havaya yayılan damlacıkların solunmasıyla oluyor“ açıklamasında bulundu.
KEMİRGENLERE VE EVCİL HAYVANLARA DİKKAT!
Nadir de olsa dünyanın birçok yerinde Bubonik veba gibi Orta Çağ hastalıklarının görülüyor olması dönem dönem büyük bir tehlike olarak yorumlanıyor. Peki Bubonik veba hangi durumlarda ortaya çıkıyor? Prof. Dr. Timurkaynak konuyu şu ifadelerle açıklığa kavuşturdu:
“Mikrobu taşıyan kemirgen kontrolü iyi olmayan, düşük hijyen koşullarının olduğu yaşam hastalık bulaşının devamına neden olur. Kemirgenlerin ısırığına ya da çıkartılarına maruz kalınan, evcil hayvanlarda pirenin var olduğu ortamlar, kalabalık yaşam hastalığın yayılmasını kolaylaştırır.”
Vebanın insana sadece zatürre olan hastaların solunum sekresyonları yoluyla bulaştığını, bu nedenle hasta kişiden yakın çevresine bulaş, küçük kümelenme şeklinde salgınlara neden olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Timurkaynak, “Veba, Orta Çağ’da pandemi yapmış, ‘Kara Ölüm’ olarak isimlendirilmiş bir hastalıktır. Ancak günümüzde hastalığın erken tanısı, tedavisi ve etkin korunma önlemleriyle pandemi şeklinde görülmesi beklenmiyor” diyerek açıklamasını noktaladı.
ABD Sağlık Bakanı Robert F. Kennedy, Covid-19 aşısının artık sağlıklı çocuklar ve hamile kadınlar için önerilen aşılar arasında yer almayacağını duyurdu
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ömer Tamer Doğan, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığıyla ilgili aşı çalışmaların İsveç’te devam ettiğini belirterek, “İsveç’te aşının Faz-1 çalışmaları devam ediyor. Faz-2 çalışmalarına geçildiğinde bu çalışmalar Sivas’ta da yapılacak. Faz-2 çalışmalarından sonra aşının devreye girmesini bekliyoruz” dedi
Sivas’ta gittiği camide kalbinden beynine pıhtı atan 76 yaşındaki Yusuf Kolsuz, Kayseri Şehir Hastanesinde gerçekleştirilen 1 saatlik kapalı ameliyatla sağlığına kavuştu
Gözlük takmadan güne başlayamıyor, denize girdiğinizde hiçbir şey görememek canınızı sıkıyor, yağmurlu havalarda ise ıslanan ve buğulanan camların rahatsızlığını mı yaşıyorsunuz? Görüş konforu kaybolan ve “artık gözlük kullanmaktan bıktım” diyen kişilerin sayısı günümüzde giderek artıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Demir, gözlükten kurtulmada en güncel 5 yöntemi anlattı.