Günde kaç litre su içmeliyiz?
Yıllardır “Günde kaç litre su içmeliyiz?” sorusu tartışılıyor. Genel olarak her gün en az 2 litre su içmemiz gerektiği öğütlenir. Peki bu ölçü bir şehir efsanesi mi yoksa gerçek mi?Devamı için tıklayınız
Benzer Yazılar
Göz sağlığı için yüzme sonrası “durulama” uyarısı
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hidayet Erdöl, denizden çıktıktan sonra iyi bir durulama yapmanın önemli olduğunu, herhangi bir tahrişin kalıcı etki bırakabileceğini söyledi
Kadınlarda erkeklere göre iki kat daha fazla görülüyor
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sümer, Multiple Skleroz (MS) hastalığının, kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha sık görüldüğünü belirterek, “Ailesinde MS öyküsü bulunan bireylerde hastalığın görülme olasılığı artış gösteriyor.” ifadelerini kullandı
Uzmanlar longevity yaklaşımını öneriyor! 10 besinle hücre yaşlanmasını yavaşlatın
Günümüzde yalnızca uzun yaşamak değil, yaş alırken enerjik, sağlıklı ve üretken kalabilmek de bir o kadar önemli. İşte tam bu noktada devreye longevity beslenmesi giriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, hücre yaşlanmasını yavaşlatan en önemli 10 besini sıraladı.
Hollanda’da bir şekerleme markasının ürünlerinde uyuşturucu tespit edildi
Almanya merkezli bir şekerleme markası, Hollanda’da satışa sunulan bazı ürünlerinde uyuşturucu izine rastlanmasının ardından ülkedeki tüm stoklarını tedbir amaçlı geri çağırdı
Lösemiyi vücudundaki kırık sayesinde öğrendiler
Ordu’da yaşayan Muhammet Emin Taşlı’ya (6), vücudundaki kırıklar nedeniyle götürüldüğü hastanede lösemi teşhisi kondu. Geçen yıl ekim ayında başlayan tedavi süreci başarıyla tamamlandı. Anne Saliha Taşlı (39), “Biz buraya oğlumun vücudundaki kırıklar nedeniyle gelmiştik. Kırıklarının sebebi de kan hastalıklarıymış. Önceden düştüğü zaman bir yeri kırılacak diye korkuyordum. Ama şimdi düştüğü zaman korkmuyorum” dedi
Yattığınız yerde postürünüz çökmesin! Bozukluk uykuda başlıyor, düzeltmek kolay
Gece uyurken aldığınız pozisyon bütün duruşunuzu etkiler. Eğer çökmeye veya kamburlaşmaya meyilliyseniz basit değişiklikler daha iyi hizalanmayı destekleyebilir ve zamanla biriken gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Peki yanlış alınan yatış pozisyonları ve gün içinde yapılan duruş bozuklukları nelerdir?