Dünya genelinde tanınan terapist Marisa Peer, güçlü bir evlilik için altın kuralları paylaşıyor. Peer, cinsel kimyanın iletişim yoluyla daha derin bir bağ için hayati önem taşıdığını vurguluyor. Karşılıklı saygı ve hayranlık, evliliğin temel yapı taşlarını oluşturuyor. Peki, başarılı bir evlilik için 3 altın kural ne?
Evlilik güzel bir senfonidir. ‘Evet’ten daha fazlasıdır. Hayat size ne getirirse getirsin, büyümek, değişmek ve birlikte durmak için bir sözdür. Özünde, evlilik ortaklıkla ilgilidir. Genellikle farklı geçmişlere sahip iki kişi birbirlerini seçer ve hayatlarını, hayallerini, korkularını ve geleceklerini paylaşırlar. Boşanmaların ve ayrılıkların zirve yaptığı bir zamanda, tarafların hepsinin gelişmesine ve mutluluğu bulmasına yardımcı olan başarılı bir evlilik nasıl yönetilir?Dünya çapında beğeni toplayan terapist, en çok satan yazar ve ödüllü konuşmacı Marisa Peer, tatmin edici bir yaşam ve evlilik sürmeye yardımcı olacak bazı ipuçları paylaştı. Peer, dünyanın dört bir yanındaki bireylere ve çiftlere yardım etme konusunda onlarca yıllık deneyime sahip olarak, evliliğinizi bir masaldan fırlamış gibi gösterecek üç altın kuralı paylaştı.Evlilik arkadaşlıkla ilgilidir. Bu yüzden eşinizin en iyi arkadaşınız olmasını istersiniz. Kalp bağı önemlidir. Marisa Peer, gelişen bir evliliğin ‘en iyi arkadaş kimyası’ gerektirdiğini vurguluyor. Ona göre, birbirinizin sırdaşı, destekçisi ve duygusal destek sistemi olmak bağı güçlendiriyor. Birlikte gülen, değerleri paylaşan ve birbirlerinin arkadaşlığından zevk alan partnerler, zor zamanları daha kolay atlatma eğilimindedir.Peer’e göre ikinci önemli faktör cinsel kimyadır. Fiziksel yakınlık genellikle göz ardı edilse de, eşinizle olan duygusal bağınızı güçlendirmede büyük rol oynar. Cinsel kimya sadece çekimle ilgili değil, daha derin bir düzeyde arzulanmak ve bağlanmakla ilgilidir. Burada iletişim anahtardır. Duygularınız ve arzularınız hakkında konuşmak ve kıvılcımı korumak çok önemlidir.Bir ilişkinin en büyük dayanağı saygı ve hayranlıktır. Bu iki yönlü bir süreçtir. Bu, bir evliliğin temelini oluşturur. Saygı pazarlığa açık değildir. Peer, “Ve diğer kişiye gerçekten hayranlık duymalı ve saygı duymalısınız,” diye vurguluyor. Ayrıca çiftlerin savaşlarını seçmeyi öğrenmeleri gerektiğini de ekliyor, “çünkü tartışmaya mahkumsunuz.” Tartışmalar doğaldır, ancak yalnızca sorunlara odaklanmak gereksiz çatışmaları önler.Saygıya dayanan bir evlilik, her iki partnerin de büyümesi için güvenli bir alan yaratır. Ayrıca, “tüm ihtiyaçlarınızı karşılayacak tek bir kişi asla bulamazsınız” anlayışının önemini vurguluyor. Her iki taraf da birlikte çalışmalıdır. Bu, şüphesiz ilişkiyi anlamlı kılacaktır.En önemlisi, evlilik tek bir kişiyle ilgili değildir. Bu nedenle her iki taraf da sıkı çalışmaya ve çaba göstermeye istekli olmalıdır. Diğer her şey yoluna girecektir.
Modern yaşam tarzının beş tehlikeli alışkanlığı sağlığınızı ve zihinsel performansınızı tehdit ediyor. Uzmanlar, sabah telefona bakmak, abur cubura yönelmek ve hareketsiz kalmak gibi davranışların uzun vadeli etkilerine karşı uyarıyor. Peki ya çözüm? Küçük ama etkili değişikliklerle hem bedeninizi hem de zihninizi yeniden canlandırabilirsiniz. Sabah uyandığınızda beyninizin uyanmak için biraz temiz havaya, yüzünüze bir miktar soğuk…
Bir ilişkide sürekli olarak kendinizi tedirgin hissediyor, karşı tarafın ruh haline göre şekil almak zorunda kalıyor musunuz? Belki de sorun sizde değil; duygusal manipülasyonun hedefi olabilirsiniz. Uzmanlara göre, manipülatif davranışlar sadece tartışmalarla sınırlı kalmıyor; sevgi, mizah ya da ilgi adı altında gizlice ilerliyor ve kişilerin öz saygısını zamanla yok ediyor. İşte ilişkilerde sıkça karşılaşılan ve…
İstanbul Arnavutköy’de drift atan gençlerin araç içindeki eğlencesi faciayla bitti. Camdan sarkarak tehlikeye davetiye çıkaran gençlerden biri, dengesini kaybedip yere düştü.
Maddiyat, çiftler arasında güven ve sorumluluk duygusunu sağlamak adına önemli bir unsurdur. Sağlıklı bir ilişki için finansal konuların açıkça konuşulması ve ortak hedeflerin belirlenmesi gerekir. İngiltere merkezli bir sigorta şirketi, partnerlerin birbirlerinin finansal durumlarına ne kadar hakim olduklarını araştırdı. Partnerinizin bilmediği gizli bir birikim hesabınız ya da köşeye ayırdığınız paranız var mı?a. Hiç yokb. Bir…
UNESCO Yaşayan İnsan Hazineleri Listesi’nde yer alan 64 yaşındaki Mustafa Karpuzcu, 58 yıldır Kuşadası’ndaki atölyesinde körüklü çizme üretiyor. “Mesleğimi öğretecek çırak bulamıyorum” diyen usta, zanaatın yok olma tehlikesine dikkat çekti.