Günde 10 bin adım atmak mı? Düşünüldüğü kadar mucizevi değil; işte nedeni
Uzun yıllardır sağlıklı yaşamın “altın kuralı” olarak kabul edilen günlük 10 bin adım hedefi, Sidney Üniversitesi’nin yeni araştırmasıyla sorgulanıyor.
Benzer Yazılar
Toprak altındaki tarihin ortaya çıkarılması için 6 noktada kazı yapılıyor
Unesco Dünya Mirası Listesi’ndeki Ani Ören Yeri’nde taşınmaz ve taşınır nitelikteki kalıntıların gün yüzüne çıkarılması amacıyla 6 noktada kazı çalışması yürütülüyor. Hem Orta Asya’dan Ön Asya’ya hem de Kafkaslar’dan Anadolu’ya ilk giriş kapısı olan Kars’taki ören yeri, 11 ve 12. yüzyıllara ait Türk-İslam mimarisi eserlerini bünyesinde barındırıyor. Tarih boyunca Bagratlı Hanedanlığı, Bizans, Büyük Selçuklu, Gürcü…
Travma flörtü: Neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?
Tekrarlayan ilişki kalıpları geçmiş travmaların izlerini taşıyor olabilir. Peki, neden hep aynı insanlara çekiliyoruz? Romantik ilişkilerde benzer kişilere yönelme eğilimi, çoğu zaman fark edilmeden süregelen psikolojik bir kalıba işaret ediyor. Uzmanlara göre, “tekrarlama zorlantısı” adı verilen bu durum, bireylerin geçmişte yaşadığı duygusal yaraları yeniden canlandıran ilişkilere yönelmesine neden olabiliyor. Bu durum, sağlıklı ilişkilerin bile başta…
Andız kozalaklarının çekirdeklerini tespihe dönüştürüyor: Yoğun talep var
Osmaniye’nin Kadirli ilçesinde andız ağaçlarından topladığı kozalakların çekirdeklerinden coğrafi işaret tescilli tespihler tasarlayan 54 yaşındaki Mustafa Üstünel, mesleğini 35 yıldır sürdürüyor. Tespihçiliğe 19 yaşında çırak olarak başlayan Üstünel, Türk Patent ve Marka Kurumunca nisan ayında coğrafi işaret belgesiyle tescillenen “Kadirli andız tespihi” üretimi için andız ağaçlarının yetiştiği yüksek rakımdaki ormanların yolunu tutuyor. Meslektaşlarıyla ağaçların dallarını…
Heyecanlandıran araştırma: Popüler takviye, Alzheimer riskini azaltabilir
Yeni bir araştırmaya göre, sporcular ve vücut geliştirmeciler arasında yaygın olarak kullanılan kreatin takviyesi, kas gücünü artırmasının yanı sıra beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratabilir. Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve kas kasılmaları için enerji sağlayan bir maddedir. Et, deniz ürünleri ve süt gibi protein kaynaklarında doğal olarak bulunur. Ancak sporcular ve vücut geliştiriciler,…
Emeklilerde gıda hırsızlığı patladı!
Güvenlik firmalarından Kingdom Services Group, son bir yılda emekliler arasında market hırsızlığı vakalarında büyük bir artış yaşandığını duyurdu.
Güneş patladı, tatbikat gerçek oldu!
Beklenmedik bir güneş fırtınası, NASA’nın bir simülasyonunu gerçek bir uzay havası krizine dönüştürdü. Gannon jeomanyetik fırtınası Dünya’yı vurduğunda, uyduları bozdu, uçuşları iptal ettirdi, atmosferi aşırı sıcaklıklara çıkardı ve hatta Mars’ı bile etkiledi.