Tatil, çoğumuz için bir kaçış demektir: Erken kalkma zorunluluğu yoktur, yapılacaklar listesi kısalır, sorumluluklar bir süreliğine askıya alınır. Bu yüzden tatilde beden de zihin de rahatlar. Ancak geri dönüş, yani kalınan yerden rutine devam etmek; her zaman o kadar kolay olmaz. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.
Modern toplumda hızla yayılan bir yaşam biçimi, sosyal yapıyı derinden sarsıyor: yalnızlık. Amerikalı sosyolog Eric Klinenberg’in Going Solo (Yalnız Yaşamak) adlı kitabı, bu değişimi detaylı şekilde inceliyor ve uyarıyor: Yalnız yaşamak, özgürlük gibi görünse de, birey ve toplum için ciddi tehditler içeriyor.
Çorum’da sosyal medyada gördüğü görüntüden etkilenen vatandaş, 7 yıldır tavuk, kaz ve deve kuşu yumurtalarını oyarak adeta sanat eserlerine dönüştürüyor. 45 yaşındaki Deniz Midiliç, sosyal medyada gördüğü kabuk oyma sanatından etkilendikten sonra kendisi de bu sanatı yapmak istedi. Ankara’daki bir usta ile irtibata geçen Midiliç, oyma sanatının nasıl yapıldığını öğrendi. Daha sonra evinin balkonunda, hobi…
Uzun yıllardır sağlıklı yaşamın “altın kuralı” olarak kabul edilen günlük 10 bin adım hedefi, Sidney Üniversitesi’nin yeni araştırmasıyla sorgulanıyor. The Lancet Public Health dergisinde yayımlanan geniş çaplı çalışmaya göre, günde yaklaşık 7 bin adım atmak erken ölüm riskini yüzde 47 oranında azaltıyor ve 10 bin adımla benzer sağlık yararları sağlıyor.Halk arasında yaygın şekilde benimsenen 10…
Sosyal medyada hızla yayılan “fibermaxxing” trendi, birçok kişiyi lif tüketimini artırmaya teşvik ediyor. Ancak uzmanlar, ani lif artışının sindirim sisteminde ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek uyarıyor. Özellikle TikTok’ta popüler hale gelen “fibermaxxing” akımında kullanıcılar, günlük lif tüketimlerini büyük ölçüde artırarak sağlıklı yaşam peşinde koşuyor. Ancak uzmanlara göre lif tüketimini bir anda artırmak, sanıldığı kadar masum…
BİM marketlerin yeni aktüel ürünler kataloğu yayımlandı. BİM, piknik severler için muhteşem ürün yelpazesi hazırlamış durumda. 13-16 Mayıs aktüel ürünlerde ayrıca bahçe oturma grubu, sandalye ve mangal çeşitleri de bulunuyor. Katlanabilir elektrikli bisiklet 25.990 TL’ye BİM’e geliyor. 4 raflı çok amaçlı dolap 1.990 TL, tek kapaklı 5 raflı dolap da 1.550 TL’ye satışa çıkıyor. İşte,…
İstanbul ve Türkiye genelinde şubeleri bulunan zincir bir marketin bayram öncesi yaptığı büyük indirim kampanyası nedeniyle adeta mağazalarda izdiham yaşandı.