Kilo vereyim derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce dikkat etmeniz gereken 3 kritik şey
|

Kilo vereyim derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce dikkat etmeniz gereken 3 kritik şey

Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat! Zira bazı kurallara dikkat etmezseniz kalbinize fayda yerine zarar verebilir hatta kalp krizi riskini artırabilirsiniz!

Neden makyajla egzersiz yapmamalıyız?
|

Neden makyajla egzersiz yapmamalıyız?

Kadınlar her zaman her yerde güzel gözükmek ister. Spor yaparken de güzel görünmek isteyen kadınlar makyajlı ve bakımlı olmayı tercih ediyor ama uzmanlar kadınların spor yapmadan önce mutlaka makyajlarını temizlemeleri gerektiğini söylüyor.

Araştırma sonuçları şaşırttı: Kadınların aynı sağlık faydalarını elde etmek için erkeklerin yarısı kadar egzersiz yapmaları yetiyor
|

Araştırma sonuçları şaşırttı: Kadınların aynı sağlık faydalarını elde etmek için erkeklerin yarısı kadar egzersiz yapmaları yetiyor

Bir araştırmaya göre, kadınların aynı kalp sağlığı faydalarını elde etmek için erkeklerin sadece yarısı kadar egzersiz yapması gerekiyor. Çalışmalar, düzenli olarak bisiklete binen, yüzen veya koşan kadınların kalp krizi veya felç nedeniyle ölme olasılığının, daha az çaba sarf etseler bile erkeklere kıyasla önemli ölçüde daha düşük olduğunu ortaya koydu.

Bronşit Nedir?
|

Bronşit Nedir?

Bronşit, bronşların iltihaplanmasına bağlı olarak gelişen bir hastalıktır. Bronşlar, akciğerlere hava taşıyan tüplerdir. Bronşitte bronşlarda mukoza üretiminin artması ile öksürüğün başladığı bronşite virüsler ve bakteriler neden olur. Bronşit Nedir?

Göz Nezlesi Nedir?
|

Göz Nezlesi Nedir?

Göz nezlesi, göz kapağının iç yüzeyini ve göz küresini kaplayan şeffaf doku olan konjonktivanın iltihaplanmasıdır. Konjonktivit olarak da bilinir ve genellikle “pembe göz” olarak adlandırılır, çünkü enfekte olan gözün beyaz kısmı kızarır ve gözde belirgin bir pembelik görülür. Göz Nezlesi Nedir?

Romatizma Nedir?
|

Romatizma Nedir?

Romatizma, kas, iskelet ve bağlardan oluşan hareket sisteminde meydana gelen ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olan bir grup hastalığı ifade eder. Romatizmal hastalıklar, eklemleri, kasları, tendonları, bağları, kemikleri ve sinirleri etkileyebilir. Romatizma Nedir?

Kanser Nedir?
|

Kanser Nedir?

Kanser, hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Hücreler, normalde belirli bir süre yaşadıktan sonra ölürler. Ancak kanser hücreleri ölmez ve sürekli çoğalmaya devam eder. Bu durum, kanserli tümörlerin oluşmasına neden olur. Kanser Nedir?

Sağlıklı Bir Hayat İçin Önerilen Günlük Su Tüketimi
|

Sağlıklı Bir Hayat İçin Önerilen Günlük Su Tüketimi

Su, yaşamın temel taşıdır ve vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için hayati bir öneme sahiptir. Sağlıklı bir yaşam sürmek ve vücudumuzu doğru bir şekilde desteklemek için yeterli miktarda su içmek, genel sağlık durumumuz için kritik bir faktördür. Sağlıklı Bir Hayat İçin Önerilen Günlük Su Tüketimi

Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri’nden en özel fotoğraflar
|

Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri’nden en özel fotoğraflar

Edirne’de bu yıl 661’incisi düzenlenen Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri’nde kıyasıya mücadele yaşandı.