Farkında olmadan kaygıyı artıran 4 hatalı alışkanlık

Günün sonunda kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Çoğumuz 8-10 saatlik bir iş gününün ardından sadece kanepeye uzanmak, sosyal medyada gezinmek ya da bir diziye dalmak istiyoruz. Egzersiz düşüncesi ise çoğu zaman imkânsız gibi geliyor. Ancak uzmanlara göre, iş çıkışı yapılacak basit bir 10 dakikalık yürüyüş, hem bedeniniz hem de zihniniz için oldukça etkili bir iyileşme fırsatı…

Erzurum’da bir caddede köpeğin kediyi emzirmesi ve ortaya çıkan manzara herkesi hayrete düşürdü. O anlar ise vatandaşlar tarafından görüntülendi. Erzurum’un Oltu ilçesinde sokak ortasındaki bir kedi ile köpeği görenler önce şaşırdı sonra da hayretle izledi. Vatandaşlar tarafından cep telefonu ile kayıt altına alınan ve sosyal medyada paylaşılan görüntülerde; bir caddede köpeğin kediyi emzirmesi ve ortaya…

Beşiktaş Kuruçeşme’de bir restorana gelen müşteri, milyonluk klasik otomobilini valeye emanet etti. Ancak vale sadece birkaç dakika içinde geri manevra sırasında aracı pert etti.

Bursa’da araç kiralama ve oto yıkama işi yapan Oktay Yanık, IBAN’la ödeme kabul ettiği müşterilerinin dolandırıcı çıkmasıyla çok sayıda davayla karşı karşıya kaldı. Eylül ayında askere gitmeyi planlayan Yanık şimdi cezaevine girme riskiyle karşı karşıya.

Dünyada yaşam süresi artmaya devam ederken, insan ömrünün doğal bir sınırı olduğu yönündeki iddialar da yeniden sorgulanıyor. Yeni bir araştırma, ölümsüzlük fikrinin tamamen dışlanamayacağını öne sürüyor. İsviçre’deki Zürih Üniversitesi İnsan Evrimsel Ekoloji Grubu’ndan iki araştırmacı tarafından kaleme alınan yeni bir çalışmada, insan ömrünün gittikçe uzama eğiliminde olduğu öne sürüldü. Araştırmacılar son 20 yılda, erkeklerde en yüksek…

Duygularını tanımlamakta ve ifade etmekte zorlanan bireylerin yaşadığı psikolojik bir durum olan aleksitimi, toplumda sanılandan daha yaygın. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, bu durumun hem bireysel ilişkileri hem de ruh sağlığını derinden etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Duyguların yok sayıldığı bir dünya düşünün. Bireylerin ne kendilerini ne de karşılarındakileri bireyleri anlayamadığı bir dünya… Böyle bir…