7’den 70’e herkesin yaşadığı problem: Overthink ile başa çıkma rehberi

Aynı düşünceyi defalarca kafanızda çeviriyor, geçmiş konuşmaları tekrar tekrar analiz ediyor musunuz? Uzmanlara göre “overthink” yani aşırı düşünme, modern çağın en yaygın zihinsel problemlerinden biri haline geldi.