Beslenme alışkanlıklarını değiştiren gerçek: Beyniniz mi aç yoksa mideniz mi?

Gün içinde aniden gelen yeme isteği, tatlı krizleri ya da tok olmanıza rağmen bir şeyler atıştırma arzusu çoğu kişinin ortak deneyimidir. Peki bu isteklerin kaynağı gerçekten mide mi, yoksa beyin mi?