İlişkilerde “değiştirme” dürtüsü: Sevgi mi, güç mücadelesi mi?

İlişkilerde “değiştirme” dürtüsü: Sevgi mi, güç mücadelesi mi?

Byİsa Deliçar

İlişkilerde

Partneri “değiştirmeye” çalışmak iyi niyetle başlasa da ilişkilerde kırılmalara, güvensizliğe ve güç dengesizliğine yol açabiliyor.

İlişkilerde bir süre sonra, balayı evresinin sona ermesiyle birlikte çiftler partnerlerinin kusurlarını daha görünür bir şekilde fark etmeye başlıyor. Bu süreçte bazı bireyler, sevdikleri kişiyi daha “iyi” bir versiyona dönüştürme isteğiyle hareket ediyor. Ancak uzmanlara göre bu yaklaşım, ilişkinin sağlığı açısından tehlikeli bir eğilim barındırıyor.
İlişki ve psikoloji alanında yapılan değerlendirmelere göre, bir partneri değiştirmeye yönelik çabalar çoğunlukla öz imaja zarar verirken, ilişkide eşitliği zedeler. Kişiler, partnerlerini bir bireyden çok bir proje gibi görmeye başladığında, duygusal bağlar zayıflamaya başlıyor. Bu da taraflar arasında güvensizlik, kırgınlık ve iletişim kopukluğuna neden olabiliyor.
İlişki uzmanları, sevdiğimiz kişinin en iyi haline ulaşmasını istemenin doğal bir duygu olduğunu belirtiyor. Ancak bu isteğin sürekli bir müdahale halini alması, kişinin özgünlüğünü ve bireyselliğini tehdit edebiliyor. “Birini değiştirmeye çalışmak, çoğu zaman onu desteklemekten çok, onu eleştirmek olarak algılanır,” diyen uzmanlar, bu durumun partnerde yetersizlik hissi ve duygusal geri çekilme gibi sonuçlara yol açabileceğini ifade ediyor.
İlişkide bir tarafın sürekli değiştiren, diğerinin ise değiştirilen konumuna düşmesi, eşit ortaklık ilkesine zarar veriyor. Bu durum, ilişki dinamiklerini “proje yöneticisi” ve “memnun etmeye çalışan kişi” olarak kutuplaştırabiliyor. Uzun vadede bu güç dengesizliği, hem bireysel hem de ilişkisel tatminsizlik yaratıyor.Uzmanlara göre, gerçek sevgi, partneri olduğu haliyle kabul etmekten geçiyor. Partnerin kişisel yolculuğuna saygı duymak, gelişimini desteklemek ve onu değiştirmeye zorlamadan yanında olmak, uzun ömürlü ilişkilerin temel taşları arasında yer alıyor.İlişki danışmanları, çiftlere şu önerilerde bulunuyor:
Kavgalar yerine diyalog: Sorunları suçlama yerine açık iletişimle çözmeye çalışın.Saygı ve kabul: Partnerinizi olduğu haliyle sevin, değiştirmekten çok anlamaya çalışın.Bireysel alanlara saygı: Her bireyin geçmişi ve hikâyesi farklıdır. Bu farklılıklara saygı gösterin.Değişim dayatmayın: Gelişim ancak içsel motivasyonla sağlanabilir. Zorlamak, ilişkiyi yıpratır.Uzmanların ortak görüşü, ilişkinin bir “düzeltme operasyonu” değil, iki bireyin birlikte büyüdüğü bir alan olduğu yönünde. Partnerini olduğu gibi kabul eden ve karşılıklı destekle gelişimi teşvik eden çiftler, çok daha sağlam temeller üzerine inşa edilen ilişkiler kurabiliyor.

Benzer Yazılar

Her sabah 5 ıslatılmış badem tüketmenin mucize etkisi

Her sabah 5 ıslatılmış badem tüketmenin mucize etkisi

Byİsa Deliçar

Her sabah aç karnına 5 ıslatılmış badem tüketmek, birçok sağlık avantajı sunar. Bu besin açısından zengin kuruyemişler sindirime yardımcı olur, kan şekerini dengeler ve kilo yönetimini destekler. Ayrıca bademler kalp ve beyin sağlığını destekler, kemikleri güçlendirir, erken yaşlanmayı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bademler en kolay bulunabilen, çok yönlü ve sağlıklı kuruyemişlerdir. Her gün kolaylıkla…

Ebeveynlerin çocuk yetiştirirken düştüğü 3 büyük hata: İyi niyetle yapılsa da zararı büyük

Ebeveynlerin çocuk yetiştirirken düştüğü 3 büyük hata: İyi niyetle yapılsa da zararı büyük

Byİsa Deliçar

Günümüzde birçok ebeveyn, çocuklarının hayatta “başarılı” bir konuma gelememesi endişesiyle derin bir çaresizlik yaşıyor. Uzmanlar, bu tür durumlarda ebeveynlerin sıkça düştüğü üç kritik hata olduğunu söylüyor. Son yıllarda genç yetişkinlerde düşük motivasyon, duygusal istikrarsızlık ve tedavi edilmemiş bağımlılıklar söz konusu. Kimi hâlâ ailesiyle yaşıyor kimi ise ekonomik bağımsızlığını elde etmiş olmasına rağmen psikolojik sorunlarla mücadele…

Hurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”

Hurda demirleri sanat eserine dönüştürüyor: ”Derdim satmak değil”

Byİsa Deliçar

Denizli’de 14 yaşından bu yana eski eşyaları toplayan demir ustası, emekli olduktan sonra kurduğu mütevazi atölyesinde bu parçaları sanat eserine dönüştürüyor. Denizli’nin Pamukkale ilçesindeki atölyesinde hurda parçalardan sanat eserleri ortaya çıkaran 56 yaşında demir ustası Turan Çetin, kültürü geleceğe taşıyan bir hafıza işçisi olarak anılıyor. Ortaokul birinci sınıftan sonra eğitimine devam etmeyen Turan Çetin’in sanayide…

Klinik psikolog açıkladı: Kabullenmenin hafifleten gücü

Klinik psikolog açıkladı: Kabullenmenin hafifleten gücü

Byİsa Deliçar

Hayat bazen, hiç hesapta yokken karşımıza çıkan sürprizlerle test eder bizi. Kontrolümüz dışında gelişen bir olayda örneğin iş yaşamında yaşanan bir aksilikte ne yaparsınız? Kabul edip çözüm üretmeye mi yönelirsiniz, yoksa yaşadığınız duygulara kapılıp daha da zorlaştırır mısınız? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı. Zihinsel ve duygusal iyi oluşumuz, başımıza…

Toksik bir insan mısınız? Bunu anlamanın 5 yolu var

Toksik bir insan mısınız? Bunu anlamanın 5 yolu var

Byİsa Deliçar

İstem dışı sergilenen bazı toksik davranış biçimleri, yakın ilişkilerde ciddi iletişim sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu davranışların çoğu zaman yüksek sesle ya da doğrudan saldırganlıkla değil, gündelik yaşamda normalleştirilen ince alışkanlıklarla ortaya çıktığını vurguluyor. Yapılan bir inceleme, bireylerin farkında olmadan sergilediği beş temel davranışa dikkat çekiyor. Uzmanlara göre bu davranışları tanımak, yalnızca ilişkilerin kalitesini artırmakla…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir