Kalp hastalığı riskini gösteren 8 işaret: Ne yapmanız gerekiyor?

Kalp hastalığı riskini gösteren 8 işaret: Ne yapmanız gerekiyor?

Byİsa Deliçar

Kalp hastalığı riskini gösteren 8 işaret: Ne yapmanız gerekiyor?

Kalp hastalığı genellikle kolayca göz ardı edilebilecek veya görmezden gelinebilecek uyarı işaretleri ile kendini gösterir. Bu işaretleri erken fark etmek kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Kalp hastalığına “sessiz katil” denir çünkü belirgin semptomlar olmadan yavaşça ortaya çıkabilir. Her yıl tahmini 17,9 milyon insan kardiyovasküler hastalıklardan (KVD) ölüyor ve bu da kalp hastalıklarını dünyanın önde gelen ölüm nedeni yapıyor. Vücudumuz bize bir şeylerin yanlış olabileceğine dair ince işaretler verir ve bu işaretler göz ardı edilmemelidir. Erken sinyalleri fark etmek ve bunlara değinmek, daha sonra ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olabilir.
Bu his, muhtemelen kalple ilgili sorunlardan dolayı kanın beyne etkili bir şekilde akmaması durumunda ortaya çıkar. Kan basıncında ani bir düşüş veya kalp sorunları temel neden olabilir. Ani hareketlerden kaçınmak, susuz kalmamak ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Baş dönmesi devam ederse, aritmi veya diğer damar sorunları gibi kalp rahatsızlıklarını ekarte etmek için doktora görünmeniz önerilir.
Bu, kalbin kanı etkili bir şekilde pompalamakta zorlanması durumunda, genellikle kalp yetmezliği veya diğer altta yatan sorunlardan dolayı olur. Nefes darlığı sık görülüyorsa, kalp kontrolü yaptırmak önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite ve kalp sağlığına uygun bir diyet gibi yaşam tarzı değişiklikleri, kalp fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bu zorluk, kalbin kaslara yeterli oksijenli kan pompalayamaması nedeniyle ortaya çıkabilir ve bu da küçük hareketler sırasında bile yorgunluğa yol açabilir. Bu belirtilere dikkat etmek ve bir sağlık uzmanına görünmek önemlidir. Uygun egzersizlerle fiziksel olarak aktif kalmak kan dolaşımını ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Kalp stres altındaysa, aritmilerden muzdaripse veya stres hormonlarının aşırı yüklenmesi yaşıyorsa çarpıntı meydana gelebilir. Çarpıntılar sık ​​sık oluyorsa tıbbi yardım alın. Doktor, nedeni anlamak için kalp izleme veya diğer tanı testlerini önerebilir. Rahatlama teknikleri ve düzenli fiziksel aktivite ile stresi azaltmak da yardımcı olabilir.GÖĞÜS SIKIŞMASIBu his genellikle anjinaya veya hatta tıkalı atardamarlar nedeniyle kalbin yeterli oksijen alamadığı kalp krizine işaret eder. Göğüs sıkışması yaşanıyorsa, özellikle kol veya çeneye yayılan ağrı gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa, derhal tıbbi müdahale gerekir. Düzenli kontroller kalp hastalığını erken tespit etmeye yardımcı olabilir.
Kol ağrısı kalp sorunlarından kaynaklanabilir çünkü kalpten gelen ağrıyı işaret eden sinirler üst vücudu da etkileyebilir. Kol ağrısı açıklanamıyorsa ve göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi diğer semptomlarla ilişkiliyse, derhal acil bakım almak önemlidir. Erken müdahale hayat kurtarabilir.GÖĞÜS HASTALIĞISıkışma yaygın bir gösterge olsa da, mutlaka sıkı hissettirmeyen rahatsızlık, özellikle tıkalı atardamarlardan kaynaklandığında, kalp sorunlarıyla da ilişkili olabilir. Bu his sıklıkla meydana gelirse doktora görünmek önemlidir. Doktor, kalp sağlığını kontrol etmek için EKG veya stres testi gibi testler yapabilir.
Kalp atışlarındaki bu düzensizlikler stres, kaygı veya atriyal fibrilasyon gibi daha ciddi durumlardan kaynaklanabilir. Bu atlayan atışlar düzenliyse veya baş dönmesi veya bayılma ile birlikteyse, bir sağlık uzmanına danışma zamanı gelmiştir. Çoğu durumda, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar veya kardiyoversiyon gibi tedaviler yardımcı olabilir.

Benzer Yazılar

Aşık mısın yoksa yalnız kalmaktan mı korkuyorsun? 5 işaret her şeyi söylüyor

Aşık mısın yoksa yalnız kalmaktan mı korkuyorsun? 5 işaret her şeyi söylüyor

Byİsa Deliçar

İlişkiler gelişir, aşk ve alışkanlık arasındaki çizgileri bulanıklaştırır ve önemli bir soruyu gündeme getirir: hala aşık mıyım, yoksa yalnız kalmaktan mı korkuyorum? İşte bunu anlamanıza yardımcı olacak 5 önemli işaret. Zaman geçtikçe ilişkiler gelişir. Birini tanımak sabır gerektirir ve aylar ve yıllar geçtikçe partnerimizin daha önce görmediğimiz kısımlarını keşfetmeye başlarız. Bazen bu keşifler bizi yakınlaştırır,…

Tireli Hasan usta, 64 yıldır mesleğini sürdürüyor: “Elle yapan başka usta yok”

Tireli Hasan usta, 64 yıldır mesleğini sürdürüyor: “Elle yapan başka usta yok”

Byİsa Deliçar

İzmir’deki körüklü çizme ustası Hasan Hüseyin Öter (75), 11 yaşında çırak olarak başladığı mesleğini 64 yıldır sürdürüyor. Kalıp kullanmadan eliyle körük yapan son usta olan Öter, ayda 8 çift çizme üretiyor. Tire ilçesinde yaşayan körüklü çizme ustası Hasan Hüseyin Öter, 11 yaşında ustası İrfan Kahya’nın yanında çırak olarak başladığı mesleğine 64 yıldır devam ediyor. Tarihi…

Anne sözü dinledi hayatı değişti: 2 taneyle başladı 2 tona ulaştı!

Anne sözü dinledi hayatı değişti: 2 taneyle başladı 2 tona ulaştı!

Byİsa Deliçar

Gaziantep’te yaşayan Mehmet Uçar astım hastası olan annesine doktorların bal yemesi tavsiyesi sonrası 2 arıyla başladığı arıcılık mesleğine yıllık 2 ton bal üretimine ulaştı.

Gebelikte düşük riskini tahmin eden test geliştirildi

Gebelikte düşük riskini tahmin eden test geliştirildi

Byİsa Deliçar

İngiltere’de bilim insanları, hamilelikte düşüklere neden olan anormallikleri tespit edebilen bir test geliştirdi. İngiltere’de bilim insanları, kadınların rahim zarında düşüklere neden olan anormallikleri tespit edebilen bir test geliştirdiklerini duyurdu. Birden çok gebeliği düşükle sonuçlanan kadınlar için bu test, yeni tedavilerin önünü açabilir. Warwick Üniversitesi’nden bir ekip, defalarca düşük yapmış olan bazı kadınlarda embriyonun yerleşmesi için…

Şükran Ovalı bambaşka biri oldu (Ünlülerin değişimi)

Şükran Ovalı bambaşka biri oldu (Ünlülerin değişimi)

Byİsa Deliçar

Ünlü oyuncu Şükran Ovalı imaj tazeledi. Ovalı, imajını değiştiren tek isim değil. Kimi estetik operasyon yaptırıyor, kimi saçında küçük bir değişimle bambaşka bir görünüme bürünüyor. İşte ünlü isimlerin değişimleri… Son olarak Kalpazan dizisiyle izleyici karşısına çıkan ünlü oyuncu Şükran Ovalı imaj değişikliğine gitti. 2017 yılında İtalya’nın başkenti Roma’da futbolcu Caner Erkin ile dünyaevine giren 40…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir