Kavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilir

Kavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilir

Byİsa Deliçar

Kavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilir

İlişkilerde tartışmalar kaçınılmazdır, ancak bazı ifadeler çatışmaları daha çözümsüz hale getirebilir. Hakaret etmekten, “sen hep…” gibi genellemelerden veya haklı olduğunu iddia etmekten kaçının. Endişeleri “sorun değil” diyerek geçiştirmek veya “ben demiştim” gibi böbürlenmek de zararlıdır. Bunun yerine, mevcut sorunu çözmeye, birbirinizden öğrenmeye ve daha sağlıklı bir ilişki kurmak için sakin olduğunuzda sorunları ele almaya odaklanın.

Bir ilişkide anlaşmazlıklar ve kavgalar olması kaçınılmazdır. Kavgalar her zaman zor olmak zorunda değildir ve partnerinizle birlikte bir sorunu aşmanıza yardımcı olabilir. Bir dahaki sefere biriyle tartıştığınızda, şu incitici sözleri söylemekten kaçının:1. “SEN ÇOK…”Partnerinize anlık olarak olumsuz şeyler söylemek, asla iyileştiremeyeceğiniz bir yaraya yol açabilir. Kavgaya sebep olan tek bir olaya dayanarak partnerinizin karakteri veya yetenekleri hakkında genel ifadeler kullanmaktan kaçının. Bir kavga sırasında partneriniz hakkında olumsuz bir şey söylemek üzereyseniz, bunun yerine bir an durup nefes alın. Öfkeliyken söylediğiniz sözler her zaman hissettiklerinizi yansıtmaz.
Geçmişteki olayları tekrar gündeme getirmek, sizin ve partnerinizin gereksiz duygularını yeniden canlandırabilir. Partnerinizin sürekli hatalı olduğunu ima etmek yerine, şu anda sorun yaratan sorunu çözmeye odaklanın.Eşiniz hakkında böyle bir açıklama yapmadan önce, buna gerçekten inanıp inanmadığınızı kendinize sorun. Bir tartışmanın amacının bir sorunu çözmek olduğunu ve partnerinizi kırıcı şeyler söyleyerek geride bırakmak olmadığını unutmayın.
Asla yanılmayacağınız tavrına sahip olmak hem sizin hem de partneriniz için zararlıdır. Partnerinizin hatalı olduğunu kanıtlamaya çalışmak yerine, kendi yargınızın onlarınkinden daha iyi olduğunu kanıtlamanın size ne kazandıracağını düşünün.Eşinizi küçümsemeye çalışmak yerine, bu durumda ondan bir şeyler öğrenip öğrenemeyeceğinize bakın. Hatalarınızı kabul etmeye istekli olmak, sağlıklı bir ilişkinin işaretidir.
Bir tartışmayı bitirmek için her şeyin yolunda olduğunu veya iyi olduğunuzu söylemek, gelecekte sorunlara yol açacaktır. Bir sorunu bastırmaya çalışmak, onu sonsuza dek ortadan kaldırmaz, ancak daha sonraki bir tartışmaya erteler.
Aynı konu hakkında konuşmaya devam edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, ikiniz de sakin olduğunuzda partnerinizle konuşmanız en iyisidir.
Eşiniz sizi uyardığınız bir şeyi yaparsa, kavga etmek, ondan daha iyi bildiğinizi kanıtlamanın zamanı değildir. “Sana söylemiştim” demek cazip gelebilir, ancak bu sadece kavganızı daha da körükleyebilir.
Bunun yerine, partnerinizin kaçınılabilir hataları tekrarlamamasına yardımcı olmanın daha iyi yollarını düşünmeye çalışın. Herkesin bazen yargı hataları yapabileceğini unutmamak önemlidir.

Benzer Yazılar

Operasyon dronla görüntülendi! 10 yıl hapisle aranan hükümlü böyle yakalandı

Operasyon dronla görüntülendi! 10 yıl hapisle aranan hükümlü böyle yakalandı

Byİsa Deliçar

Samsun 19 Mayıs’ta hakkında 10 yıl kesinleşmiş hapis cezası bulunan Serkan Tarım, saklandığı bağ evinde özel harekat destekli operasyonla yakalandı.

Hadrianopolis Antik Kenti’nde keşif: İki dairesel yapının fonksiyonu ortaya çıkarılacak

Hadrianopolis Antik Kenti’nde keşif: İki dairesel yapının fonksiyonu ortaya çıkarılacak

Byİsa Deliçar

Karabük’ün Eskipazar ilçesindeki Hadrianopolis Antik Kenti’nde yürütülen kazı çalışmaları kapsamında jeoradarla tespit edilen 2 dairesel planlı yapının fonksiyonları ortaya çıkarılarak yeni teşhir alanının oluşturulması hedefleniyor. Geç Kalkolitik, Roma ve Erken Bizans dönemlerinde yerleşim yeri olarak kullanılan ve ören yeri ilan edilen antik kentte Karabük Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ersin Çelikbaş’ın…

Dolunay gerçekten davranışlarımızı etkiliyor mu?

Dolunay gerçekten davranışlarımızı etkiliyor mu?

Byİsa Deliçar

Hayatımızda bazı aksilikler üst üste geldiğinde, çoğumuzun dilinden şu sihirli cümle dökülür: “Herhalde dolunay var.” Dolunayın insan davranışları üzerindeki etkisi bilimsel olarak tam anlamıyla kanıtlanmamış olsa da, bu inanç yüzyıllardır varlığını sürdürüyor. Peki, dolunay gerçekten bizi yönetebiliyor mu? Antik Yunan filozofu Aristoteles ve Romalı tarihçi Yaşlı Plinius, dolunayın insanlarda delilik hali yarattığını öne süren ilk…

3 günde yapıyor, görenler tarihi eser sanıyor: Hiçbirini satmayı düşünmüyorum

3 günde yapıyor, görenler tarihi eser sanıyor: Hiçbirini satmayı düşünmüyorum

Byİsa Deliçar

Ordu’da taş oyma sanatı ile uğraşan 56 yaşındaki Celal Kaya, 3-5 günde yaptığı heykellerin bazen tarihi eser sanıldığını belirterek, “Bu heykelleri evimin bahçesinde sergiliyorum ve görmek için insanlar buraya geliyor” dedi. Perşembe ilçesi Saray Mahallesi’nde yaşayan evli ve 1 çocuk babası Celal Kaya, dedesinden ve babasından öğrendiği taş oymacılığı sanatını 20 yıldır devam ettiriyor. Hiçbir…

Heyecanlandıran araştırma: Popüler takviye, Alzheimer riskini azaltabilir

Heyecanlandıran araştırma: Popüler takviye, Alzheimer riskini azaltabilir

Byİsa Deliçar

Yeni bir araştırmaya göre, sporcular ve vücut geliştirmeciler arasında yaygın olarak kullanılan kreatin takviyesi, kas gücünü artırmasının yanı sıra beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratabilir. Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve kas kasılmaları için enerji sağlayan bir maddedir. Et, deniz ürünleri ve süt gibi protein kaynaklarında doğal olarak bulunur. Ancak sporcular ve vücut geliştiriciler,…

Sydney Sweeney, Jeff Bezos’un düğününe neden katıldı?

Sydney Sweeney, Jeff Bezos’un düğününe neden katıldı?

Byİsa Deliçar

Geçtiğimiz hafta Jeff Bezos ve Lauren Sanchez’in görkemli düğününde birçok ünlü isim yer aldı. Ancak davetliler arasında Sydney Sweeney’nin de bulunması, kafalarda soru işareti yarattı. Lauren Sanchez’in yakın arkadaşları olan Eva Longoria ve Katy Perry gibi bazı ünlü isimler iş nedeniyle düğüne katılamazken, Sweeney’nin orada olması dikkat çekti. Sydney Sweeney’nin düğüne katılma sebebinin, Amazon MGM…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir