Sırt ağrısı dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşürürken, bir Ortopedi cerrahisi uzmanı bu yaygın sağlık sorununun çözümünün basit bir alışkanlıkta yattığını söylüyor: Hareket etmek.
Paskalya Bayramı, Hristiyanlıkta önemli bir yere sahiptir ve her sene farklı etkinliklerle kutlanır. Hz. İsa’nın çarmıha gerildikten sonraki dirilişi olarak Hristiyan inancında kutlamalar ve anma törenleri düzenlenir. Bazı ülkelerde Paskalya resmi tatiller arasında yer alır. Peki, Paskalya tatili kaç gün? Paskalya Bayramı; Diriliş Bayramı, Diriliş Pazarı ya da Kıyam Yortusu isimleri ile de anılır. Bu…
Vücudun sağlıklı işleyişini sürdürebilmesi için belirli miktarda tuza ihtiyaç duyduğu biliniyor. Tuz, sıvı dengesinin sağlanmasında ve sinir sisteminin düzenlenmesinde kilit rol oynuyor. Ancak uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Uzun vadede kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve böbrek rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilen fazla tuz alımı, aynı zamanda günlük yaşamda da çeşitli belirtilerle…
Gaziantep’te darbuka, def, ud, saz, keman ve gitar gibi çeşitli enstrümanlar üreten çalgı yapım ustası Mehmet Hayri Yonka, babasından öğrendiği mesleğini gelecek nesillere taşımaya çalışıyor. Çocuk yaşlarda çalgı yapım işine merak salan ve henüz 5 yaşındayken babasının iş yerine gidip gelen ve ilkokula başladıktan sonra kentin tanınan ustalarından olan babasının yanında mesleğe ilk adımını atan…
Trabzon’un dünyaca ünlü turizm destinasyonu Uzungöl’de artan araç trafiğine karşı otopark ve ring sistemi devreye alınacak.
Bazen vücudumuz, yaklaşan bir sağlık sorununa sessizce işaret eder. Özellikle böbrek sağlığı ile ilgili belirtiler, genellikle ayaklarda ortaya çıkan küçük ama anlamlı değişimlerle kendini gösterebilir. Uzmanlara göre bu işaretleri erken fark etmek, ciddi hastalıkların önüne geçmek için kritik önem taşıyor. İşte ayaklarda görülen ve böbrek işlev bozukluğuna işaret edebilecek beş dikkat çekici belirti Bacaklar sadece…
Günümüzün hızlı ve yoğun iletişim temposunda, sağlıklı diyalog kurmak her zamankinden daha kritik. Ancak iletişim kuruyor olmak, her zaman anlaşılmak anlamına gelmiyor. Uzmanlara göre, fark edilmeden devam eden sağlıksız iletişim alışkanlıkları ilişkilerde derin hasarlar bırakabiliyor. Telefonlar, mesajlar, toplantılar ve ev ortamında insanlar artık her an iletişim halinde. Ancak daha çok konuşmak, daha iyi anlaşıldığımız anlamına…