Bereketin, birliğin ve paylaşmanın güçlü bir simgesi olan aşure sağlığa da faydalı bir tatlı olarak kabul ediliyor. Ancak aşureyi gerek hazırlarken gerekse tüketirken bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Erdoğan Aksan, sağlıklı aşurenin 6 püf noktasını anlattı.
Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Ertan Yılmaz, güneş yanıkları açısından kısa süreli tatillerden korktuklarını belirterek, güneş yanığından sonra sırtta oluşan lekelerin kayıt altına alınarak, düzenli takibinin önemli olduğunu söyledi
Yaşam trendlerinin öncüsü haline gelen chia tohumu, küçük boyutuna rağmen büyük faydalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle suda bekletilerek tüketildiğinde jel kıvamına gelen chia tohumu, magnezyum depolarını fulleyen faydalı bir etkiye sahip. Ancak tek faydası bununla sınırlı kalmıyor, vücuda sayısız etkisi var. İşte chia tohumunun etkileri ve doğru tüketim yöntemi.
Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre, her gün kahve tüketmek yaşlanmayı yavaşlatıyor
Evde en kirli yerin tuvalet olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. İngiltere’de yapılan bir araştırma, evdeki bu eşyanın klozet kapağından 75 kat daha fazla bakteri barındırdığını ortaya koydu. Özellikle evcil hayvan sahipleri için bu durum daha da endişe verici boyutlara ulaşıyor.
Kaşımak sadece geçici rahatlama sağlıyor
Mantar enfeksiyonları, cilt hastalıkları ve alerjik tahrişler gibi ciddi nedenlere işaret edebilecek bu durumun, zamanında tedavi edilmezse ciltte yırtılmalara ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşlere yol açabileceğini değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, genital bölgede yaşanan yoğun ve kontrolsüz kaşıntının, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceği konusunda uyardı. Son dönemde özellikle genç kadınlarda bu tür şikayetlerin arttığını belirten Dr. Şen, zamanında doktora başvurulmadığında tabloyu daha da ağırlaştıran vakalarla karşılaştıklarını söyledi. “Geçtiğimiz hafta bir hastam gece uykusundan kaşıntı nedeniyle uyandığını, sabah ise iç çamaşırında kan lekesi gördüğünü belirtti” diyen Dr. Şen, muayenede yoğun mantar enfeksiyonu, egzama ve tahrişin bir arada görüldüğünü, cildin kaşıntı nedeniyle neredeyse parşömen kağıdı gibi yırtıldığını vurguladı.
Enfeksiyonlar ve kalıcı hasara yol açabiliyor
Dr. Şen, “O bölgeyi sürekli kaşımak sadece geçici bir rahatlama sağlar ama uzun vadede ciltte yırtıklar, enfeksiyonlar ve kalıcı hasara yol açabilir” diyerek, kontrolsüz kaşıntının altında yatan nedenlerin mutlaka araştırılması gerektiğini ifade etti. Kaşıntının nedenleri arasında mantar enfeksiyonları, kontakt dermatit (alerjik tahriş) ve Liken Skleroz gibi cilt hastalıklarının bulunduğunu söyleyen Şen, genital bölgede görülen her türlü olağan dışı kaşıntı ve tahriş durumunda vakit kaybetmeden bir jinekoloğa başvurulması gerektiğini belirtti.
“Utanmayın, ertelemeyin mutlaka jinekoloğa başvurun”
Toplumda genital bölgeyle ilgili şikayetlerin utanç nedeniyle sıklıkla ertelendiğine dikkat çeken Dr. Şen, “Unutmayın, kaşıdığınız şey sadece cildiniz değil; öz güveniniz, yaşam konforunuz ve sağlığınızdır. Bu yüzden utanmadan, ertelemeden doktora başvurmalısınız” uyarısında bulundu.
Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışı, kalabalık ortamlar, bazı havuzlardaki hijyen şartlarının yetersiz olması, uzun süre ıslak mayo ile kalmak ve kirli deniz suyu gibi etkenler enfeksiyon riskini ar…Devamı için tıklayınız