Sessizlik ne anlatır? İletişimde suskunluğun nedenleri

Sessizlik ne anlatır? İletişimde suskunluğun nedenleri

Byİsa Deliçar

Sessizlik ne anlatır? İletişimde suskunluğun nedenleri

Bir anda her şey yolundayken, birden sessizlik çöker. Eşiniz, arkadaşınız ya da iş arkadaşınız… Artık konuşmaz olur. Peki bu suskunluk ne anlama gelir?

İlişkilerde iletişimsizlik, çoğu zaman açık bir krizin habercisi olur. Özellikle taraflardan biri aniden sessizliğe gömüldüğünde, diğer taraf kafası karışmış, hayal kırıklığına uğramış ve çoğu zaman da dışlanmış hisseder.
Ancak uzmanlara göre bu sessizlik sadece bir mesafe yaratma biçimi değil; çoğu zaman bastırılmış duyguların, kaçınılan yüzleşmelerin ve içsel çatışmaların bir yansıması.İşte insanların konuşmak yerine sessiz kalmasının en yaygın 7 nedeni:
Kimi zaman duygular o kadar yoğun olur ki kişi ne diyeceğini bilemez. Öfke, hayal kırıklığı ya da kırgınlık… Bu duyguların altında ezilen kişi, kendini ifade etmekte zorlanır ve sessizliği bir savunma mekanizması olarak kullanır.
Tartışmalardan rahatsız olan bireyler, çatışmayı tırmandırmamak için susmayı tercih eder. Bu, aslında bir yüzleşmeyi erteleme biçimidir. Görmezden gelmek gibi algılansa da, altında çoğu zaman gerilimi daha da artırmama çabası yatar.3. KELİMELERİ BULAMAMAKDuygularla baş etmek zordur, hele de onları doğru kelimelerle ifade etmek. İnsanlar, yanlış bir şey söyleyip karşı tarafı daha da kırmamak adına susmayı seçebilir. Bu, ilgisizlikten değil; tam aksine, içsel karmaşadan kaynaklanır.
Bazı kişiler, kendilerini incinmiş hissettiklerinde sessizliği bir ceza aracı olarak kullanır. Bu, karşı tarafın suçluluk hissetmesi ya da pişmanlık duyması için bilinçli bir geri çekilme olabilir. Ancak çözüm üretmek yerine çoğu zaman ilişkide gerginliği artırır.5. GÖRÜNÜŞÜ KORUMA ÇABASIKimi zaman sessizlik, kişinin dışarıya güçlü ya da kontrollü görünme çabasıdır. Özellikle profesyonel ortamlarda ya da toplum içinde duygusal görünmekten kaçınan bireyler, duygularını bastırmak için sessizliği tercih edebilir.
Hatalı olduğunu bilen ama bununla yüzleşmek istemeyen kişiler, sorumluluktan kaçmak adına susmayı seçebilir. Bu durum, özellikle diğer taraf için son derece yıpratıcı olabilir çünkü iletişim tamamen tıkanır.
Bazen sessizlik, bir tür manipülasyon aracı haline gelir. Karşı tarafı suçlu hissettirmek, kendi üzerine düşmesini sağlamak veya ilişkiyi kontrol altında tutmak amacıyla bilinçli şekilde susmak, bir tür psikolojik üstünlük kurma yöntemidir.İletişimde sessizlik, bazen bir fırtınanın habercisi olabilir. Bu nedenle birinin suskunluğunu sadece ilgisizlik ya da uzaklaşma olarak değil, altında yatan nedenleri anlamaya çalışarak ele almak önemli. Çünkü bazen en derin çatışmalar, kelimeler değil sessizlik aracılığıyla ifade edilir.

Benzer Yazılar

Bir garip kaza! Gençler ölümden kıl payı kurtuldu

Bir garip kaza! Gençler ölümden kıl payı kurtuldu

Byİsa Deliçar

İstanbul’un Arnavutköy İmrahor Mahallesi’nde, kaldırıma çıkan otomobil gençlerin hemen yanından geçerek kaza yaptı. O anlar kameraya yınsıdı.

TOKİ konutlarında ayı paniği: Önce köpeklerle kavga etti ardından halı sahaya girdi

TOKİ konutlarında ayı paniği: Önce köpeklerle kavga etti ardından halı sahaya girdi

Byİsa Deliçar

Ardahan’da çöpte yiyecek ararken etrafını saran köpeklerle bir süre kavga eden ayı daha TOKİ konutlarının içindeki halı sahasına girdi. Konutlarda kısa süreli paniğe neden olan bozayı, bir vatandaşın cep telefonu kamerasıyla görüntülendi.

A101 15 Mayıs aktüel katalog: A101 aktüel ürünlerde bu hafta neler var?

A101 15 Mayıs aktüel katalog: A101 aktüel ürünlerde bu hafta neler var?

Byİsa Deliçar

A101 market aktüel ürünler kataloğu yayımlandı. 15 Mayıs A101 aktüel ürünler arasında hobi için kaçırılmayacak fırsatların yanı sıra mutfak ve yatak odalarına dair ürünler yer alıyor. Ev dekorasyonuna yönelik ise tavan ve duvar boyaları, fırça/rulo çeşitleri, silikon tabancası, tornavida seti, yapıştırıcılar raflarda yerini alacak. İşte, 15 Mayıs A101 aktüel ürünler… Bu hafta A101’de yine birbirinden…

Kavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilir

Kavga sırasında söylememeniz gereken 5 şey: İlişkiyi çözümsüz hale getirebilir

Byİsa Deliçar

İlişkilerde tartışmalar kaçınılmazdır, ancak bazı ifadeler çatışmaları daha çözümsüz hale getirebilir. Hakaret etmekten, “sen hep…” gibi genellemelerden veya haklı olduğunu iddia etmekten kaçının. Endişeleri “sorun değil” diyerek geçiştirmek veya “ben demiştim” gibi böbürlenmek de zararlıdır. Bunun yerine, mevcut sorunu çözmeye, birbirinizden öğrenmeye ve daha sağlıklı bir ilişki kurmak için sakin olduğunuzda sorunları ele almaya odaklanın….

Suçluluk duygusunu yenmenin 5 yolu: Psikoterapist açıkladı

Suçluluk duygusunu yenmenin 5 yolu: Psikoterapist açıkladı

Byİsa Deliçar

Günümüzde gittikçe artan eğitim ve kariyer baskısı, birçok kişinin kendisini yetersiz ve tükenmiş hissetmesine neden olabiliyor. Psikoterapist Sophie Elkins, bu tür olumsuz duygulardan kurtulmanın bazı yolları olduğunu ifade ediyor. Uzmanlara göre, üretkenlik baskısı bireyin sadece iş yaşamını değil, ruhsal ve fiziksel sağlığını da tehdit ediyor. Psikoterapist Sophie Elkins, çoğu kişinin dinlenmek istediğinde kendisini suçlu hissettiğini…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir